december, 2020

This is a repeating event

07dec10:0013:00Fitness-Winterwanderung

Fitness Winterwanderung

Event Details

Die „Fitness“-Winterwanderung beginnen wir bei unserem Großarltal-Aktiv-Treffpunkt am Bergbahnenparkplatz in Großarl – Ortsteil Unterberg. Zügigen Schrittes bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Während der Wanderung machen wir an drei Stationen halt, wo einfache Kraft- und Körpergewichtsübungen durchgeführt werden. Diese Fitnessübungen sollen dir zeigen, wie du dich auch zu Hause optimal auf den Berg- bzw. Skiurlaub vorbereiten kannst. Die Wanderung führt uns großteils durch den Wald, daher ist sie auch mit dem „Biophilia-Training“, von Clemens G. Arvay und Mariya Beer, vergleichbar. Nach ca. zwei Stunden treffen wir wieder bei unserem Ausgangspunkt, dem Bergbahnenparkplatz in Unterberg ein. Die Fitness-Winterwanderung eignet sich auch bestens als Vorbereitung für das Schifahren.

Ausrüstung: Wander- oder Winter-Sportbekleidung, Wander- oder feste Turnschuhe, evtl. etwas zum Trinken

Mindestalter: 10 Jahre

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen

Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!

Dauer: Montag, von 10:00 bis ca. 12:00 Uhr

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Health Guidelines for this Event

Masks Required
Temperature Checked At Entrance
Physical Distance Maintained
Outdoor Event

Time

(Monday) 10:00 - 13:00

Location

Großarl Aktiv-Treff

Unterbergstraße 51, 5611 Großarl

Organizer

Andi ViehhauserDiplomierter Personaltrainer, Athletiktrainer, Ernährungsexperte+436649155257 Laubichl 25, 5452 Pfarrwerfen

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